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フェイシャルエステ

梅雨明けの夏本番のUVケア

ボディの紫外線対策していますか?

こんにちわ、ダイエットカウンセラー&エステティシャンの中島惠子です。とても久しぶりのブログ更新です。ご無沙汰しておりました。
昨日、東海地方も突然の梅雨明け宣言で、びっくりしております。
毎年、梅雨の終わりの方に降るって来るゲリラ豪雨。今年はいつくらいに降るのかなと待ち構えていましたが、あっさりが夏が来てしまいました!

途端に、日差しが肌にジリジリし始めています。
今こちらに来てくださっている皆様は、日焼け止めなど、肌を焼かないために何か対策していますか?

躰・工房岐阜店で大人気なのは、
V3プロテクションサンスクリーン(日焼け止め)です。

V3ボディプロテクションサンスクリーン 100m

中でもボディ用はめちゃくちゃ良きです!

体のどこにでも使えて、肌なじみがいいボディ用日焼け止めです。

V3ボディプロテクションサンスクリーン 100ml
SPF50 PA++++
定価 5,500円(税込)

独自成分配合で紫外線対策
肌を保護しながら、紫外線ダメージをブロック

UVカット
 +
保湿・ハリ・ツヤ・整肌

塗り心地に優れたさっぱりミルキータイプのサンミルク製品です。

発売されたばかりですが、お客さまより次もボディ用の日焼け止めを買うならこれ!とうれしい言葉を頂いております。

毎年、違うメーカーさんの日焼け止めを使っているお客さまは、ぜひV3プロテクションサンスクリーンを試してみてくださいね。気に入られること間違いなしです。

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整体・カイロプラクティック 腰 腰の痛み

ぎっくり腰を治すには

その痛みはギックリ腰かもしれません。

・急な腰の痛みの後、動けなくなってしまった。
・腰が痛くて、立てなくなってしまった。
・腰をねじると激しい痛みがある。

ぎっくり腰は、腰の肉離れです。

ギックリ腰の対処

とにかく冷やすこと。
動かさないこと


動かずに痛みがある部分を冷シップ、氷などで冷やし、
絶対安静で数日横になっていると早く治ります。

ギックリ腰はどれくらいで治る?

ぎっくり腰は、軽い症状だと3日間程度。
ひどく痛めてしまうと、治すまでに1週間以上かかります。

また、痛めたすぐに治療できると、治る時間が早くなりますが、
痛いのを我慢していると、ギックリ腰がより悪化して、治るまで時間がかかってしまいます。
早く治したい方は
腰に違和感を感じた時、早めの施術をオススメします。

整体・カイロプラクティックで治す

「ギックリ腰かも?」と思ったら、我慢せずに
躰・工房 岐阜店の「整体・カイロプラクティック」
で改善しましょう。

腰部のまわりの筋肉のバランスを整えると、少し楽に過ごせるようになります。
ただし、楽になっても安静は必要です。整体・カイロプラクティックを受けることで、治るまでの時間が短くできるようになります。

ギックリ腰って

ギックリ腰は、一言でいると「腰の筋肉の肉離れ」です。

背中には、大きな筋肉がたくさんあります。
筋肉はゴムのようなもので、運動したときに、伸び縮みして体を動かしています。

例えば、新しいゴムは、手で伸ばすと、伸びる時に均等に力がかかって伸びてくれます。ゴムの力を発揮することができます。

劣化したり、傷ついていたりする伸びてきたゴムを、手で引き伸ばすと、あることが起こります。

ゴムは均等に伸びてくれません。弱いところや切れそうなところがより伸びてしまいます。

そこに、さらにナナメの力を加えると、簡単に切れてしまいます。

ぎっくり腰は繰り返す

一度ねんざや肉離れを起こした筋肉は、一度傷ついているので、疲れが溜まったり、筋肉が弱くなると、同じ所に亀裂が入り、繰り返すことが多いです。
ぎっくり腰も同じで、疲れが溜まったり、腰の筋肉が固くなると、同じ症状がおこります。
初回より、2回目以降のほうが痛みが強く出るといわれています。ただし初回のギックリ腰への処置が正しければ、再発しにくいので、ギックリ腰になったら、早く正しく処置することがおすすめです。

整体・カイロプラクティック


1回 全身60分 5,050円 (税込)
(初回のみ +2,020円(税込))

ご予約されてからの来店がスムーズです。

予約電話番号 
(058)233-8896

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ダイエット

「ダイエット」の連想ワード10個あげてみよう

10個の言葉でわかるダイエットのイメージ

ダイエット思い浮かぶワードは?

「ダイエット」と聞いて思い浮かぶ言葉を10個あげてみてください。
思い浮かぶワードであなたのダイエットに対するイメージがわかります。

・痩せる
・軽くなる
・きれいになる
・体重が減る
・細くなる
・ウエストすっきり
・ヒップ小さく
・おなかすっきり
・脚細く
・おなかが痩せる
・楽しい

それとも

・食べない
・食欲
・おやつ我慢
・げっそり
・お酒飲めない
・食事制限
・体重落ちない
・痩せられない
・油物食べない
・おなか落ちない


どちらのダイエットがいいですか?
またこれからダイエットを考えているというあなたはどちらのダイエットにしたいですか?


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痩せたい方のダイエットのご相談を受付中!=========================

ダイエットカウンセリングで痩せるきっかけを

「ダイエットしたい」と考えている方は、ぜひ
躰・工房岐阜店の「ダイエットカウンセリング」を受けてみて。


耳つぼダイエットで痩せる3つのポイント

特に効果的な
当店で行っているダイエット法
「耳つぼダイエット」は、
ご希望の方へお伝えいたします。

「耳つぼダイエット」は効果的な「3つのポイント」で
進めていくダイエット法です。

まずは、ダイエットカウンセリングへお越しください。

ダイエットカウンセリング受付中

『ダイエットカウンセリング割引クーポン』を配布中

『躰・工房岐阜店』

岐阜県岐阜市正木中3ー6ー5
TEL (058)233-8896


営:(月)~(土)
休日:日・祝祭日
9:00~19:30(予約優先)

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フェイシャルエステ

モンテFacal癒しリフトアップマッサージ

マスク下、「自分の表情が疲れているかも…」と感じている方へ。
「モンテFacal癒しリフトアップ」マッサージしませんか?
自然な笑顔を取り戻そう!

疲れた表情をマスクで隠していると感じていらっしゃる方は、多いと思います。疲れた表情をずっとそのままにしておくと、しわ・たるみなど、肌に毎日刻まれていきます。

笑顔のための「ほほ」「ほうれい線」周りの筋肉を動かさないと大変なことに!

躰・工房 岐阜店では、天然鉱石入りのクリームで、
「モンテFacal癒しリフトアップ」マッサージの施術を行っています。

お顔のツボ・経絡にそって、天然鉱石入りマッサージクリームで、お顔のコリをほぐしていくと、疲れた表情がリセットされていきます。

このリセットがとっても重要!

ご自分でお顔の筋肉が動かしやすくなり、血行もよくなります。血のめぐりが変わるとお肌に酸素と栄養素もいきわたりやすくなります。そしてなんといっても、笑顔が作りやすくなると施術を受けられたお客様より、好評をいただいています。

「モンテFacal癒しリフトアップ」マッサージはヘッドマッサージもついているので、お顔幅や目尻、フェイスラインなどにも効果的!
「モンテFacal癒しリフトアップ」マッサージでマスク下でも笑顔いっぱいにしてみませんか?

ダイエットと美容のお話したいな~カラダ工房岐阜店・ケイコのお仕事ブログ~

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整体・カイロプラクティック 腰 腰の痛み

ギックリ腰を予防しよう!

躰・工房岐阜店外看板

こんにちわ。躰・工房岐阜店です。
ずっと更新を怠っておりました。久々の投稿です。

この1週間くらいは、急な「ぎっくり腰」などの腰の痛みでお越しになるお客様が非常に多いです。

ぎっくり腰にならないためには、痛いのを我慢しないで、早め背中から、腰の筋肉をゆるめておくことです。

早めに整体やカイロプラクティックなどで全身の筋肉のバランスを整えておきましょう!


躰・工房では、ぎっくり腰や辛い腰の痛み、腰痛をお持ちの方へ施術をしています。お気軽にお越し下さい。